Məşq Dəqiqə | Icma.az

məşq dəqiqə

Gündə 10 dəqiqə məşq etməklə yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq olar

https://olke.az

15 Oktyabr 2026 07:37

Gündə 10 dəqiqə məşq etməklə yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq olar

Ölkə.az-ın xəbərinə görə, araşdırma “Journal of Physical Activity & Health” jurnalında dərc olunub. Araşdırmanın

Gündə 20 dəqiqə məşq klinik cəhətdən əhəmiyyətli çəki itkisinə səbəb olur

https://qaynarinfo.az

31 Dekabr 2024 15:44

Gündə 20 dəqiqə məşq klinik cəhətdən əhəmiyyətli çəki itkisinə səbəb olur

London İmperial Kollecinin alimləri müəyyən ediblər ki, bədən çəkisini, bel çevrəsini və bədən yağını əhəmiyyətli dərəc